ÉMOTION, QUAND TU NOUS TIENS! (livre)

Atteignez l’équilibre émotionnel

Certaines personnes vous semblent-elles plus heureuses que d’autres? Comment expliquer qu’elles arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse? À l’inverse, pourquoi certaines personnes donnent toujours l’impression de vivre un enfer sur terre? Pourquoi la moindre petite épreuve devient une catastrophe à leurs yeux?

Dans cet ouvrage, Stéphanie Milot explore le concept de l’équilibre émotionnel par la gestion de l’intensité émotionnelle. Elle démontre les mécanismes des émotions et donne un grand coup de balai aux mythes qui les entourent.

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